Остеология.: Часть 3

Видео

Конспект

Мышцы и их строение

В состав опорно-двигательной системы человека входит около 400 мышц, общая масса которых составляет около 40 % массы тела человека. У тренированных людей этот показатель достигает 50 % .

Мышцы образованы, прежде всего, поперечнополосатыми клетками (волокнами). Сокращения мышечных волокон происходят в ответ на команды, поступающие по аксонам нейронов центральной нервной системы (головного и спинного мозга).

Сократимые клетки занимают центральную часть мышцы - ее брюшко. Снаружи брюшко мышцы покрыто оболочкой из волокнистой соединительной ткани - фасцией. Ближе к концам мышцы фасция переходит в плотные и прочные сухожилия. С помощью сухожилий мышца крепится к костям, а иногда - к другим мышцам, коже, различным органам (например, к глазу). В зависимости от конкретной выполняемой функции выделяют: мышцы, сгибающие конечности («сгибатели»); мышцы, разгибающие конечности («разгибатели»); мышцы, вращающие конечности и т. д.

Каждое мышечное волокно получает команды, запускающие его сокращение, только от одной нервной клетки. При этом каждый двигательный нейрон управляет не одним, несколькими мышечными волокнами. Их совокупность называется двигательной единицей. В состав двигательной единицы может входить 5-10 волокон (например, в языке и глазодвигательных мышцах), 100-500 волокон (мышцы конечностей), 2-5 тысяч волокон (мышцы туловища). В ответ на поступивший от нейрона сигнал двигательная единица сокращается как единое целое. Следовательно, чем больше волокон входит в ее состав, тем более грубым и менее точным оказывается выполняемое с участием мышцы движение. С другой стороны, при наличии «больших» двигательных единиц для управления даже очень крупными мышцами требуется незначительное число нейронов, и это позволяет экономить «вычислительные ресурсы» нашего мозга.

Для сокращений мышечных клеток требуется большое количество энергии. В связи с этим в мышцах на единицу объема приходится много кровеносных сосудов (значительно больше, чем, например, в кости). Физическая нагрузка ведет к постепенному увеличению способности мышцы выполнять работу. Это происходит, во-первых, за счет разрастания и деления мышечных волокон; во-вторых, за счет дополнительного ветвления питающих мышцу сосудов.

Основным источником энергии для сокращающейся мышцы является глюкоза. Если интенсивность движений невелика, в мышце происходит полный распад глюкозы (до углекислого газа и воды). При значительной физической нагрузке глюкоза успевает разрушиться только частично - до молочной кислоты. Молочная кислота, накапливаясь в мышце, вызывает субъективное ощущение утомления, усталости. Высокие концентрации молочной кислоты повреждают мышечные волокна, и на следующий день после интенсивных физических упражнений у нас «болят мышцы». Однако именно такое повреждение запускает процесс деления мышечных клеток и рост массы мышцы.